Una nueva investigación de la Universidad Edith Cowan (ECU) ha descubierto que un mayor consumo de…
Etiqueta: nutrición
La dieta basada en plantas que puede ayudar a proteger el cerebro del deterioro cognitivo
Un estudio con más de 92.800 personas mostró que la calidad de los alimentos vegetales, y…
¿Chocolate antes de dormir? Lo que ocurre en el cuerpo y por qué puede afectar el sueño
Estudios y especialistas advierten que componentes como la cafeína y la teobromina presentes en el chocolate…
Por qué el hambre puede aparecer incluso después de comer
A nivel global, especialistas explican que la calidad de los alimentos, la forma de comer y…
Reino Unido: una hepatóloga advierte que las dietas “detox” son innecesarias y pueden tener riesgos
La profesora Trish Lalor, de la Universidad de Birmingham, explica por qué el cuerpo ya “desintoxica”…
Dormir mal no es solo estrés: la alimentación influye directamente en el insomnio
Expertos explican cómo lo que se cena y los hábitos nocturnos pueden alterar el ciclo del…
Nueces y envejecimiento saludable: la evidencia científica respalda sus beneficios en adultos
Incorporar este fruto seco en la dieta diaria podría reducir la inflamación y favorecer el bienestar…
El principal error al almacenar los huevos que aumenta el riesgo de intoxicación
Especialistas advierten que lavar los huevos antes de guardarlos elimina su protección natural y favorece la…
La dieta mediterránea muestra nuevos beneficios para el corazón y el cerebro en personas mayores
Un estudio científico vincula este patrón alimentario con proteínas celulares asociadas a un mejor funcionamiento cardiovascular…
Dieta antiinflamatoria: ¿ciencia o moda?
Luis Franco Serrano, UOC – Universitat Oberta de CatalunyaSi abre cualquier red social, verá miles de…
La mayoría de los suplementos son innecesarios, posiblemente peligrosos y mueven un gran negocio
Juan Alfonso Revenga Frauca, Universidad Internacional de Valencia; Universidad San JorgeSi Súper Ratón levantara la cabeza,…
Hígado graso: cómo impacta el consumo de café en la fibrosis hepática
Diversos estudios científicos sugieren que beber esta infusión cotidiana podría resultar clave para prevenir dañosPor Camila…
La dieta que Harvard recomienda para la salud intestinal
Según los especialistas, una alimentación variada que enfoque en productos naturales puede fortalecer el sistema inmunitario…
La nueva pirámide alimentaria: más comida real y el rol inquietante de los ultraprocesados
Las nuevas Guías Alimentarias del gobierno de Estados Unidos reavivan el debate sobre qué significa comer…
Ocho frutas recomendadas para aumentar la saciedad y controlar el apetito de forma natural
Ricas en fibra y agua, estas frutas destacadas en Argentina ayudan a prolongar la sensación de…
Puede que no consuma suficiente creatina, pero eso no significa que deba suplementarse
Alberto Pérez-López, Universidad de AlcaláLa creatina está de moda. Al principio se asociaba con el deporte…