Mantener una adecuada hidratación es esencial para regular la temperatura corporal, favorecer la digestión, mejorar la…
Etiqueta: nutrición
La dieta occidentalizada es “tóxica” para nuestro intestino
Iñaki Milton Laskibar, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea; Iker Gomez Garcia, Universidad del…
Por qué perder peso o reducir el consumo de alcohol no siempre es lo mejor después de una enfermedad
Los consejos de salud que te previenen de enfermarte podrían, en realidad, perjudicarte una vez que…
Los alimentos ultraprocesados podrían no ser el enemigo público número uno de nuestra dieta
Graham Finlayson, University of Leeds and James Stubbs, University of Leeds Los alimentos ultraprocesados se han…
Los ácidos grasos omega podrían proteger a las mujeres contra el Alzheimer, sugiere una investigación
El análisis de lípidos (moléculas de grasa que realizan muchas funciones esenciales en el cuerpo) en…
Los biomarcadores revelan el riesgo de enfermedad cardiovascular en la diabetes tipo 2
Las personas con diabetes tipo 2 tienen hasta cuatro veces más probabilidades de sufrir infartos, accidentes…
Los alimentos que pueden empeorar el ánimo y aumentar el riesgo de depresión
La ciencia explora cómo la elección diaria de ingredientes puede influir en la estabilidad psicológica y…
Dietas de un solo alimento: ¿eficaces, inútiles o peligrosas?
Cuando llega el verano aparecen por todos lados supuestas “dietas milagro”, soluciones perfectas para perder esos…
Las dietas mediterráneas o basadas en plantas pueden ayudar a reducir el riesgo de estreñimiento crónico en adultos de mediana y mayor edad.
La incidencia del estreñimiento crónico aumenta con la edad. Un nuevo estudio realizado por investigadores del…
Centrarse únicamente en la pérdida de peso para la obesidad puede hacer más daño que bien, dicen los expertos
Centrarse únicamente en lograr la pérdida de peso para las personas con un índice de masa…
Nutrición transformadora: El papel de los alimentos en una enfermedad inflamatoria de la piel
Lo que ocurre en la piel suele tener un origen mucho más profundo. En mujeres que…
Se descubre que un importante sustituto del azúcar perjudica la función de las células de los vasos sanguíneos del cerebro, lo que supone un riesgo potencial de accidente cerebrovascular.
El eritritol podría afectar las funciones celulares esenciales para mantener la salud de los vasos sanguíneos…
Cuando la comida es veneno: alergias alimentarias, un problema en alza
Cacahuetes, huevos o leche son productos inofensivos para la mayoría, pero para algunas personas son una…
¿Cómo puedo incorporar más proteína de origen vegetal?
Si bien la mayoría de los adultos estadounidenses consumen suficientes proteínas, las Guías Alimentarias para los…