Investigaciones recientes en Estados Unidos examinan los posibles alcances y límites de la dieta cetogénica en…
Etiqueta: metabolismo
Estados Unidos lidera nuevas evidencias sobre cómo el horario de las comidas influye en el metabolismo
Investigaciones coordinadas desde Estados Unidos muestran que comer más temprano y respetar los ritmos circadianos potencia…
España: qué ocurre en el cuerpo cuando se consume miel a diario
El consumo cotidiano de miel en España plantea beneficios percibidos y riesgos metabólicos, con especial atención…
La ciencia confirma los beneficios de los arándanos para la salud cardiovascular y metabólica
Estudios internacionales refuerzan la evidencia de que el consumo regular de arándanos se asocia a mejoras…
Cuáles son los beneficios del aceite de coco para la salud
Especialistas analizan su versatilidad, propiedades particulares y efectos en el bienestar físicoRedacción Mundo de la SaludEl…
Cómo una ración diaria de pasas de ciruela puede mejorar la salud a partir de los 45 años
Consumir una cantidad adecuada cada día se asocia con beneficios digestivos, óseos y metabólicos en la…
Ayuno intermitente: qué dice la ciencia cuando no se reducen las calorías
Un análisis reciente pone en duda los beneficios metabólicos del ayuno si no hay un ajuste…
El ayuno intermitente sin reducir calorías no mejora la salud metabólica, según un nuevo estudio
La investigación comparó la alimentación restringida en el tiempo con el déficit calórico y evaluó su…
Por qué sentimos sueño después de comer: cinco causas científicas y cómo evitarlo
Ritmos circadianos, hormonas y dieta explican el cansancio posprandialRedacción Mundo de la SaludLa sensación de sueño…
Comer temprano o tarde influye de forma medible en el metabolismo de las grasas
Un estudio revela que el horario de las comidas durante el ayuno intermitente marca diferencias fisiológicas…
La pérdida de peso sostenida puede regenerar el tejido graso y revertir daños de la obesidad
Un estudio reciente muestra que adelgazar restaura funciones alteradas del tejido adiposo, incluso en casos severosRedacción…
Moverse sí ayuda a adelgazar: la ciencia reabre el debate sobre cómo usamos la energía
Alberto Pérez-López, Universidad de Alcalá and Iván Martín Rivas, Universidad de AlcaláDurante años se pensó que…
Cómo la luz natural puede ayudar a las personas con diabetes a mejorar sus niveles de azúcar en sangre
Las personas con diabetes tipo 2 podrían mejorar su nivel de azúcar en sangre con algo…
Vitamina D: para qué sirve, cómo obtenerla y cuáles son los riesgos de un déficit o un exceso
Especialistas advierten que tanto la falta como el consumo excesivo pueden afectar la salud y destacan…
El sistema inmunológico y la grasa corporal: un freno inesperado a la pérdida de energía
Cómo las defensas del organismo influyen en el metabolismo y el control del pesoRedacción Mundo de…
Endodoncias y azúcar en sangre: La conexión de la que probablemente no has oído hablar
Por Vikram NiranjanComo dentista e investigador de salud pública, durante años observé el mismo patrón. Los…
El cerebro no sólo piensa, también quema grasa
Enrico Castroflorio, Universitat de les Illes BalearsDurante décadas, los libros de Biología repitieron la misma idea:…
Un estudio de la microbiota de tres generaciones confirma cuánto cambia y cómo afecta a la salud
Marina Pérez Gordo, Universidad CEU San Pablo; Alma Cristina Villaseñor Solís, Universidad CEU San Pablo; Andrea…
Una encuesta mundial revela que la obesidad se esconde tras un IMC normal y contribuye a trastornos metabólicos.
Un equipo multinacional de investigadores ha descubierto que más del 20% de los adultos con un…
Nutrición personalizada y microbioma: hacia una dieta adaptada al individuo en 2025
Durante décadas, la nutrición se basó en recomendaciones generales: calorías diarias, proporciones estándar de macronutrientes y…