Las diferencias hormonales y metabólicas explican por qué la energía y las ganas de entrenar no…
Etiqueta: rendimiento físico
Puede que no consuma suficiente creatina, pero eso no significa que deba suplementarse
Alberto Pérez-López, Universidad de AlcaláLa creatina está de moda. Al principio se asociaba con el deporte…
Subir escaleras a ritmo lento se vinculó con mejor salud cardíaca en adultos mayores
Estudios realizados en Estados Unidos indicaron que dedicar unos minutos diarios a subir escaleras de forma…
El mito de los carbohidratos para hacer deporte: ¿cuántos hay que tomar realmente?
José Miguel Soriano del Castillo, Universitat de ValènciaDurante años, la nutrición deportiva se explicó con una…
Qué alimentos recomiendan los expertos para ganar masa muscular más rápido en el gimnasio
La elección y combinación correcta de alimentos, según especialistas de Harvard y GQ, resulta fundamental para…
El corazón de los atletas olímpicos, en el punto de mira: un estudio revela el sorprendente riesgo de fibrilación auricular entre los remeros de élite.
Un nuevo estudio en el que participaron 121 ex remeros de élite de Australia reveló que…
El entrenamiento cerebral puede hacer que el ejercicio físico sea más agradable, según un estudio
Si la idea de ir al gimnasio te hace gemir y quejarte, no estás solo.por Angela…
Una plantilla inteligente portátil puede rastrear cómo caminas, corres y te mantienes de pie
Un nuevo sistema de plantillas inteligentes que monitorea cómo caminan las personas en tiempo real podría…
El rendimiento en pruebas físicas puede ayudar a orientar el tratamiento del cáncer de pulmón
Al evaluar a pacientes con metástasis y caquexia, investigadores de la Universidad de São Paulo y…