José A. Morales García, Universidad Complutense de Madrid A principio de los años 80, el horticultor…
Categoría: Sueño y descanso
Dormir vigilados: cuando la tecnología que mide el sueño acaba empeorándolo
Alfredo Rodríguez Muñoz, Universidad Complutense de Madrid Durante siglos, dormir fue un acto privado y bastaba…
El ejercicio más efectivo para mejorar el sueño, según la evidencia científica
Un análisis basado en ensayos clínicos en más de 2.500 personas identifica qué tipo de actividad…
¿Chocolate antes de dormir? Lo que ocurre en el cuerpo y por qué puede afectar el sueño
Estudios y especialistas advierten que componentes como la cafeína y la teobromina presentes en el chocolate…
Cómo un parásito logra “desaparecer” durante años: el enigma de la enfermedad del sueño
Un hallazgo científico revela cómo el Trypanosoma brucei gambiense evade el diagnóstico en África y complica…
Niebla mental: hábitos cotidianos que afectan la memoria y la claridad
A nivel global, expertos advierten que rutinas diarias aparentemente inofensivas pueden deteriorar la concentración, la memoria…
Más de 400 millones de mujeres padecen apnea del sueño: un problema silencioso y subdiagnosticado
A nivel global, la apnea del sueño en mujeres crece con fuerza y podría aumentar un…
Estrés crónico y cáncer: cómo la presión sostenida puede acelerar la progresión tumoral
Un estudio científico revela que el estrés prolongado activa procesos biológicos que favorecen el avance de…
“Estoy agotado y recién termina marzo”: las causas del cansancio generalizado según expertos
La hiperconectividad, el uso intensivo de tecnología y una vida sin pausas están detrás de un…
Dormir mal no es solo estrés: la alimentación influye directamente en el insomnio
Expertos explican cómo lo que se cena y los hábitos nocturnos pueden alterar el ciclo del…
En Italia, un estudio de sueños vívidos revela que dormir bien no depende solo de las horas de descanso
La investigación analizó la actividad cerebral y los relatos oníricos de 44 adultos tras más de…
Una señal durante el sueño podría anticipar el riesgo de demencia
Un análisis basado en inteligencia artificial identifica diferencias entre la “edad cerebral” y la edad real…
¿De verdad ‘la primavera la sangre altera’? Lo que dicen la psicología y la biología
Oliver Serrano León, Universidad Europea Con la llegada de la primavera reaparece la idea popular: que…
Pluma de calamar y cáscara de cangrejo para mejorar la salud femenina
Carlos Bengoechea Ruiz, Universidad de Sevilla; Koro de la Caba Ciriza, and Nuria Calero Romero, Universidad…
Por qué algunos cerebros resisten mejor el envejecimiento: un estudio a 10 años busca explicarlo
La Simon Fraser University analizará a 1.000 adultos durante una década para identificar elementos biológicos, sociales…
Dar una nueva vida a las neuronas para luchar contra el párkinson
Tania Payo Serafín, Universidad de León; Carolina Méndez Blanco, Universidad de León, and Jennifer Martínez Geijo,…
Dieta antiinflamatoria: ¿ciencia o moda?
Luis Franco Serrano, UOC – Universitat Oberta de Catalunya Si abre cualquier red social, verá miles…
Por qué los síntomas del Parkinson no son iguales en hombres y mujeres
Un análisis exhaustivo realizado en Australia con casi 11.000 personas diagnosticadas con la enfermedad mostró que…