Qué revela una investigación de gran escala sobre su papel en el sistema digestivo Redacción Mundo…
Etiqueta: dieta equilibrada
Alimentos fermentados: qué beneficios aportan los microorganismos vivos a la salud intestinal
La evidencia científica respalda el impacto positivo de productos como el yogur en el equilibrio de…
Nutrición y oído: comer bien para escuchar bien
Humberto Yévenes Briones, Universidad Autónoma de Madrid; Esther Lopez-Garcia, Universidad Autónoma de Madrid, and Francisco Félix…
El fruto seco imprescindible para el corazón, según un cardiólogo
Hábitos sencillos y alimentación consciente se combinan para mejorar la salud cardiovascular en la vida diaria…
Comer maní todos los días: beneficios, riesgos y recomendaciones para la salud
Qué ocurre en el organismo cuando el consumo de maní se vuelve habitual Redacción Mundo de…
¿Conviene desayunar salado? Claves nutricionales para controlar el apetito y evitar el picoteo
Cómo la primera comida del día influye en la saciedad, el metabolismo y los antojos Redacción…
¿Qué ocurre en tu cuerpo si comes pan todos los días? Beneficios, nutrientes y recomendaciones para hacerlo de forma saludable
Un alimento cotidiano presente en muchas culturas y sus efectos reales sobre la salud Redacción Mundo…
Los numerosos beneficios para la salud que nos ofrece el pescado a un bajo coste climático
Gumersindo Feijoo Costa, Universidade de Santiago de Compostela; Ángel Gil, Universidad de Granada; Elvira Larqué, Universidad…
Mantequilla de maní: beneficios, riesgos y qué cantidad se debe consumir según expertos
Especialistas de Prevention y Harvard explican por qué este fruto seco puede aportar nutrientes claves, pero…
Comer más frutas y verduras puede compensar el impacto de la falta de sueño en el bienestar
Un nuevo estudio con adultos jóvenes ha vinculado firmemente una mejor calidad del sueño con un…
Superalimentos en nutrición preventiva: evidencia científica y controversias.
Redacción Mundo de la Salud El término “superalimento” describe productos naturales con alta densidad nutricional y…
🧒 Alimentación saludable en la infancia: la base para un crecimiento fuerte y prevenir enfermedades
La nutrición durante los primeros años de vida es determinante para el desarrollo físico y cognitivo.…
Los alimentos ultraprocesados podrían no ser el enemigo público número uno de nuestra dieta
Graham Finlayson, University of Leeds and James Stubbs, University of Leeds Los alimentos ultraprocesados se han…
Las nuevas pautas de presión arterial destacan los cambios en el estilo de vida y el tratamiento personalizado
Sociedades médicas de EE.UU. modificaron sus guías sobre salud cardíaca. Recomiendan cambios alimenticios, actividad física y…
5 alimentos esenciales en la dieta mediterránea que marcan la diferencia en la salud femenina después de los 50 años
Investigaciones revelan cómo incorporar estos productos puede influir en la vitalidad, la prevención de dolencias y…