En Estados Unidos destacan una actividad física que trabaja todo el cuerpo y aporta beneficios cardiovasculares…
Etiqueta: bienestar físico
Por qué fortalecer tendones y ligamentos es esencial para moverse sin dolor ni limitaciones
Optimizar el funcionamiento de los tejidos conectivos, favorecer la estabilidad corporal y minimizar el riesgo de…
Destacan el papel de la vitamina D en la salud ósea y la prevención de fracturas
Especialistas en Argentina explican cómo niveles adecuados de vitamina D fortalecen los huesos, mejoran la salud…
Madrugar no le hará más rico y puede perjudicar su salud
Alfredo Rodríguez Muñoz, Universidad Complutense de MadridEn redes sociales y libros de autoayuda se repite una…
Argentina: fortalecer el core, una base clave para mejorar la postura y prevenir lesiones
El trabajo consciente del centro del cuerpo impacta directamente en la calidad de vida y en…
El “snack de ejercicios” gana respaldo científico como hábito saludable en Australia
Estudios realizados en Australia muestran que breves episodios diarios de movimiento intenso pueden mejorar la salud…
Sedentarismo y salud: señales de alerta y cómo prevenir sus efectos en la población mundial
La falta de movimiento se consolida como uno de los principales riesgos para la salud pública…
El dolor de espalda podría anticipar problemas futuros de sueño en hombres
Un seguimiento prolongado asocia esta afección con un mayor riesgo de trastornos al dormirRedacción Mundo de…
Las dietas basadas en plantas pueden reducir el riesgo de multimorbilidad, según un estudio multinacional
En un estudio multinacional a gran escala en el que participaron más de 400.000 mujeres y…
Ciencia y salud articular: qué revelan los estudios más recientes sobre el hábito de crujir los dedos
La costumbre de sonar los dedos se transformó en un fenómeno digital y objeto de debate…
Esta es la peor postura para dormir, según un experto en descanso: “Estás luchando contra todas las curvas naturales de tu columna”
El experto en postura del sueño James Leinhardt alerta de una posición al dormir que perjudica…
La enfermedad cardiovascular se relaciona con una menor actividad física 12 años antes de su aparición
Un equipo de investigadores de varias instituciones informa que los adultos que posteriormente desarrollan una enfermedad…
Dietas de un solo alimento: ¿eficaces, inútiles o peligrosas?
Cuando llega el verano aparecen por todos lados supuestas “dietas milagro”, soluciones perfectas para perder esos…
Una nueva forma de ejercicio ofrece alivio a las personas con artritis reumatoide
Es una enfermedad debilitante que afecta a más de 500.000 australianos, pero una nueva investigación de la Universidad…
La proteína inducida por el ejercicio revitaliza los músculos y huesos envejecidos, descubren los investigadores
«Hacer ejercicio es bueno para la salud» es una frase muy conocida, pero pocas personas pueden…