Investigaciones desarrolladas en Estados Unidos revelan que la actividad física sostenida reduce el cortisol y mejora…
Categoría: Psicología
Una terapia centrada en el placer mental abre nuevas vías contra la depresión
El avance en investigación desarrollado en Estados Unidos muestra mejores resultados en pacientes con anhedonia severa…
Paseos japoneses: la práctica sencilla que gana terreno como aliada contra la ansiedad
Una tendencia originada en Japón que promueve el bienestar emocional a través de caminatas conscientes y…
La anemia en adultos de 60 años o más se asocia con un riesgo de demencia un 66 % mayor.
Un nuevo estudio ha revelado que los efectos de la anemia —una afección causada por la falta de…
Identifican cuatro subtipos biológicos de autismo y abren la puerta a una atención más personalizada
Un estudio con más de 5.000 niños en Estados Unidos redefine cómo se entiende el espectro…
Cuando el miedo a enfermar se convierte en un problema de salud
La preocupación persistente por padecer una enfermedad, incluso con resultados médicos normales, puede afectar el bienestar…
Autocuidado y bienestar: la evidencia científica analiza el papel de la masturbación femenina
Estudios en salud destacan su relación con la gestión del estrés, el conocimiento corporal y el…
Los sueños no solo reflejan emociones: también pueden mejorar cómo te sientes al despertar
Un estudio de la University of Kansas encontró que combinar miedo y alegría durante la noche…
El cerebro reescribe los recuerdos cuando la realidad rompe nuestras expectativas
Un estudio en neurociencia revela cómo las neuronas actualizan la memoria en tiempo real ante situaciones…
Cuando las rutinas dejan de ser normales: cómo detectar a tiempo el trastorno obsesivo compulsivo en niños
En Argentina, especialistas en salud mental infantil advierten que ciertas conductas repetitivas pueden pasar de ser…
La historia de Juan o cómo aprende y evoluciona una persona con esquizofrenia a lo largo de su vida
Jordi Ortiz-Gil, Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya Imaginemos que Juan, una persona ficticia,…
Dormir vigilados: cuando la tecnología que mide el sueño acaba empeorándolo
Alfredo Rodríguez Muñoz, Universidad Complutense de Madrid Durante siglos, dormir fue un acto privado y bastaba…
El ejercicio más efectivo para mejorar el sueño, según la evidencia científica
Un análisis basado en ensayos clínicos en más de 2.500 personas identifica qué tipo de actividad…
La ansiedad antes de una cirugía aumenta el dolor y retrasa la recuperación
Jorge Velázquez Saornil, Universidad Pontificia de Salamanca La ansiedad preoperatoria es ese estado de nerviosismo, temor…
Autolesiones en adolescentes: una señal de sufrimiento emocional que preocupa a especialistas
A nivel global, expertos advierten sobre el aumento de cortes y rasguños como forma de gestionar…
Niebla mental: hábitos cotidianos que afectan la memoria y la claridad
A nivel global, expertos advierten que rutinas diarias aparentemente inofensivas pueden deteriorar la concentración, la memoria…