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Pescado: beneficios de incluirlos en la alimentación

Tiene tantas proteínas como la carne, rico en vitaminas y minerales, pero además algunas variedades son también una importante fuente de Omega 3, ácidos grasos beneficiosos para la salud cardiovascular. El pescado es un alimento con propiedades nutricionales que favorecen…

Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer avanzado

Publicadonoviembre 19, 2020 @ 4:11 amDurante muchos años, los investigadores han intentado precisar la tentadora conexión entre la vitamina D y el cáncer.  por Brigham and Women’s Hospital Los estudios epidemiológicos han encontrado que las personas que viven cerca del ecuador,…

Fresas: medicina para la inflamación intestinal

Publicadoenero 4, 2020 @ 7:37 amInvestigadores de la Universidad de Massachusetts han descubierto que las fresas no sólo son deliciosas, ricas en vitaminas y bajas en calorías, sino que también pueden ayudar a combatir las enfermedades intestinales. Millones de personas…

Esto es lo más parecido que existe a un ‘alimento milagro’

“Las frutas y las verduras, elementos esenciales de tu dieta”. Este es el lema de la FAO que acompaña a la declaración de 2021 como Año Internacional de las Frutas y las Verduras. Ana Belén Ropero Lara, Universidad Miguel Hernández…

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