En el contexto de recomendaciones nutricionales difundidas en Argentina, especialistas destacan qué frutos secos aportan menos…
Etiqueta: hábitos alimentarios
Lentejas y vitamina C: la combinación que potencia el hierro y ayuda a prevenir la anemia
La evidencia difundida desde Estados Unidos destaca cómo un hábito cotidiano puede mejorar la absorción de…
Por qué el hambre puede aparecer incluso después de comer
A nivel global, especialistas explican que la calidad de los alimentos, la forma de comer y…
El hinojo gana protagonismo por su aporte al control de la presión arterial y la salud digestiva
Una hortaliza versátil que se integra a la alimentación cotidiana por sus efectos cardiovasculares y digestivosRedacción…
Estados Unidos: un cambio sencillo en la dieta puede recortar más de 300 calorías al día
Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados en el patrón alimentario estadounidense se asocia con una disminución…
Alemania: cómo cubrir las necesidades de omega-3 a través de la alimentación cotidiana
En el contexto nutricional alemán, los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales que el organismo no…
Estados Unidos y Dinamarca: la calidad de los hidratos de carbono y las grasas vegetales como eje de la protección cardiovascular a largo plazo
Investigaciones lideradas desde Estados Unidos y Dinamarca muestran que priorizar alimentos integrales y de origen vegetal…
Pan integral o pan de centeno: cuál es la mejor opción para una alimentación saludable
Qué diferencias nutricionales existen entre ambos panes y en qué casos conviene elegir uno u otro,…
Una dieta antiinflamatoria podría reducir el riesgo de artritis reumatoide
Un amplio metaanálisis asocia patrones alimentarios saludables con menor probabilidad de desarrollar enfermedades autoinmunesRedacción Mundo de…
Ni galletas “enriquecidas” ni zumos: las claves de un desayuno o una merienda saludable
Ana Belén Ropero Lara, Universidad Miguel HernándezQue las chucherías no son recomendables para los niños no…
Hay alimentos que podrían adelantar la primera menstruación
La menarquia o primera menstruación es la culminación de una compleja secuencia de procesos que conducen…
Una investigación gemela destaca el vínculo entre la baja ingesta de frutas y verduras y la depresión
Una investigación que utiliza cuatro importantes estudios internacionales sobre gemelos sugiere que comer más frutas y…