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¿Pueden los suplementos de melatonina realmente “revertir” el daño al ADN causado por la falta de sueño?
16Mar De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, España, Investigación, Salud, Tecnología en la salud, Tratamientos

¿Pueden los suplementos de melatonina realmente “revertir” el daño al ADN causado por la falta de sueño?

Por Timothy Hearn Dormir no es solo un lujo, es un proceso vital que ayuda a nuestro cuerpo a repararse y rejuvenecerse. Los investigadores han comenzado a descubrir cómo la calidad y el horario del sueño pueden afectar no solo a nuestra sensación de descanso, sino también al mismísimo diseño de nuestras células: nuestro ADN. Un nuevo estudio de Canadá descubrió que la melatonina , una hormona conocida por su papel en la regulación del sueño, podría ayudar a revertir parte del daño al ADN causado por años de mal sueño. La melatonina es producida por la glándula pineal de nuestro cerebro cuando oscurece. Le indica a nuestro cuerpo que es hora de relajarse y prepararse para dormir. Además de sus propiedades inductoras del sueño, la melatonina también es ...
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Entendiendo la vitamina C
6Feb De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Dietas y Nutrición, Estados Unidos, Investigación, Salud, Salud Pública

Entendiendo la vitamina C

Linus Pauling fue ganador del Premio Nobel y algunos lo consideran el padre fundador de la biología molecular. Según el Instituto Linus Pauling, un centro de investigación fundado en su honor en la Universidad Estatal de Oregón, su trabajo ayudó a sentar las bases para el campo de la biotecnología. Por Barbara Intermill Y su investigación allanó el camino para que la Universidad Estatal de Oregón continúe identificando cómo los diversos componentes de los alimentos afectan la salud y la longevidad humanas. Visito este sitio a menudo.Comprar vitaminas y suplementos Por ejemplo, estos investigadores han incluido la vitamina C en su lista de los "10 mejores micronutrientes para envejecer bien". Además de proteger nuestro sistema inmunológico y ayudar a curar he...
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Una descripción general de la eficacia de las dietas antienvejecimiento
2Ene De RedaccionNo hay comentarios
Alimentación, Dietas y Nutrición, Estados Unidos

Una descripción general de la eficacia de las dietas antienvejecimiento

Crédito: CC0 Public Domain Un pequeño equipo de investigadores de la Universidad de Washington y uno del Pennington Biomedical Research Center, ha realizado una revisión de la investigación realizada sobre la eficacia de las dietas antienvejecimiento y ha encontrado pocos indicios de que funcionen. En su artículo publicado en la revista Science , el grupo describe su trabajo y algunos de los mitos que descubrieron. por Bob Yirka, Medical Xpress Las dietas antienvejecimiento, los alimentos individuales y los suplementos se han vuelto populares en los últimos años, impulsados ​​en parte, sugieren los investigadores, por los resultados de experimentos llevados a cabo en animales . Pero señalan que se ha realizado mucha menos investigación para ...
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Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer avanzado
12Oct De Redaccion1 comentario
Avances Científicos, Europa, Salud

Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer avanzado

Crédito: Pixabay / CC0 Public Domain Durante muchos años, los investigadores han intentado precisar la tentadora conexión entre la vitamina D y el cáncer.  por Brigham and Women's Hospital Los estudios epidemiológicos han encontrado que las personas que viven cerca del ecuador, donde la exposición a la luz solar produce más vitamina D, tienen una menor incidencia y tasas de muerte por ciertos cánceres. En las células cancerosas en el laboratorio y en modelos de ratón, también se ha encontrado que la vitamina D ralentiza la progresión del cáncer. Pero los resultados de los ensayos clínicos aleatorios en humanos no han arrojado una respuesta clara. El ensayo de vitamina D y omega-3 (VITAL), que concluyó en 2018, encontró que la vitamina D no redujo la incidencia general ...
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Remedios contra el insomnio: ¿Son útiles los suplementos para dormir?
14Jul De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Buen Vivir, España

Remedios contra el insomnio: ¿Son útiles los suplementos para dormir?

Shutterstock / FTiare La experiencia cotidiana nos dice que dormimos y despertamos siguiendo un ritmo de aproximadamente un día, lo que se denomina ritmo circadiano. Pero, ¿qué o quién determina esta periodicidad? Hay dos factores. El primero, el cerebro mismo. El segundo, los estímulos medioambientales. José Luis Relova Quinteiro, Universidade de Santiago de Compostela El cerebro posee un “reloj” interno, que marca este ritmo diario. En realidad, se trata de una agrupación de neuronas, denominada núcleo supraquiasmático, situada en el hipotálamo cerebral. Estas neuronas alternan periodos de actividad con periodos de reposo, siguiendo un ciclo diario. Este reloj interno puede funcionar al margen de cualquier estímulo externo, tal y como han demostrado diversos exper...
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