Consultar al equipo médico sobre los posibles efectos secundarios y monitorear los niveles ayuda a evitar…
Etiqueta: suplementos
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente?
Especialistas explican cómo la presencia de este nutriente en la alimentación puede influir en el bienestar…
Qué le pasa al cuerpo cuando se consume magnesio todos los días
Este mineral imprescindible interviene en cientos de procesos fisiológicos. Desde proteger los huesos hasta regular la…
El momento ideal para tomar Omega-3 y potenciar sus efectos en el cuerpo
Diversos factores influyen en cómo el cuerpo lo asimila. Los expertos coinciden en que pequeños cambios…
Qué beneficios tiene tomar vitamina E por la noche y quienes no deberían hacerlo
Aunque se encuentra entre los suplementos más populares, también se encuentra de forma natural en ciertos…
¿Pueden los suplementos de melatonina realmente “revertir” el daño al ADN causado por la falta de sueño?
Por Timothy Hearn Dormir no es solo un lujo, es un proceso vital que ayuda a…
Entendiendo la vitamina C
Linus Pauling fue ganador del Premio Nobel y algunos lo consideran el padre fundador de la…
Una descripción general de la eficacia de las dietas antienvejecimiento
Un pequeño equipo de investigadores de la Universidad de Washington y uno del Pennington Biomedical Research…
Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer avanzado
Durante muchos años, los investigadores han intentado precisar la tentadora conexión entre la vitamina D y…
Remedios contra el insomnio: ¿Son útiles los suplementos para dormir?
La experiencia cotidiana nos dice que dormimos y despertamos siguiendo un ritmo de aproximadamente un día,…