salud preventiva - Mundo de la Salud

Pequeños cambios diarios que pueden sumar años de vida, según la ciencia

16Ene

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Actualidad, Alimentación y Salud, Buen Vivir, Ciencia en la salud, Europa, Investigación

Pequeños cambios diarios que pueden sumar años de vida, según la ciencia

Estudios recientes muestran que ajustar hábitos cotidianos mejora la salud y la longevidad Redacción Mundo de la Salud La longevidad no siempre depende de transformaciones radicales ni de rutinas imposibles de sostener en el tiempo. Según dos investigaciones recientes citadas en el artículo original, pequeños cambios en la rutina diaria pueden traducirse en beneficios significativos para la salud y, potencialmente, en hasta 10 años más de vida. Los estudios, publicados en la revista científica The Lancet, analizan cómo ajustes modestos en el sueño, la alimentación y la actividad física impactan de forma acumulativa en la esperanza de vida. Los hallazgos refuerzan una idea clave en salud pública: no es necesario realizar grandes sacrificios para obtener beneficios relevante...

Por qué el ejercicio es un aliado eficaz para combatir las migrañas

15Ene

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Actualidad, Buen Vivir, Enfermedades, España, Neurología, Salud y Bienestar

Por qué el ejercicio es un aliado eficaz para combatir las migrañas

Miriam Garrigós, Universidad CEU Cardenal Herrera Las migrañas, que afectan a millones de personas en todo el mundo, siguen siendo una de las causas más frecuentes de discapacidad. Aunque suelen tratarse con fármacos, cada vez hay más evidencias de que el ejercicio ayuda a reducir la frecuencia e intensidad de los episodios. Pero ¿por qué puede aliviar el dolor? ¿Y qué tipo de actividad funciona mejor? Esto es lo que dice la ciencia. Ejercicio aeróbico: un recurso eficaz y bien estudiado Actividades como correr, nadar o montar en bicicleta se han relacionado desde hace años con mejoras en las migrañas. Por ejemplo, una revisión científica indica que el ejercicio aeróbico regular puede reducir tanto el número de ataques como su intensidad, con efectos comparables a algunos trat...

Paso a paso: cómo lograr un día ideal para la salud del corazón, según la ciencia

22Oct

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Paso a paso: cómo lograr un día ideal para la salud del corazón, según la ciencia

Estudios de la American Heart Association evidencian que simples acciones diarias influyen en el bienestar cardíaco y ayudan a evitar complicaciones. Consejos prácticos para sumar estos cambios a la rutina Por Martina Cortés Moschetti Casi la mitad de las personas en el mundo presenta alguna forma de enfermedad cardiovascular, una condición que supera en mortalidad a todos los tipos de cáncer juntos. Especialistas advierten que adoptar hábitos sostenibles y cambios simples en la rutina diaria puede ofrecer una protección significativa para la salud cardiovascular de la población global. Las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centro...

Un estudio demuestra que aumentar la variedad de alimentos en la dieta puede alargar la vida

28Sep

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Un estudio demuestra que aumentar la variedad de alimentos en la dieta puede alargar la vida

Sangeetha Shyam, Universitat Rovira i Virgili; Jordi Salas-Salvadó, Universitat Rovira i Virgili, and Nancy Babio, Universitat Rovira i Virgili Desde los orígenes de la humanidad hemos buscado formas de comer mejor para vivir más y con mejor salud. Una senda que hoy continúa la ciencia de la nutrición. Aunque existe un gran conocimiento sobre el equilibrio de calorías, proteínas, grasas, vitaminas y minerales que necesita nuestro organismo para llevar una dieta óptima, se trata de un campo del que todavía queda mucho por descubrir. Y, si bien estamos acostumbrados a escuchar consejos sobre los alimentos que nos hacen daño y que debemos evitar, también es importante hablar de los que son beneficiosos, lo que entronca con un concepto muy interesante: la biodiversidad alimentaria. ...

Un modelo de IA utiliza picos de glucosa para revelar un riesgo oculto de diabetes antes de que aparezcan los síntomas.

3Ago

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Actualidad, Ciencia en la salud, Enfermedades, Estados Unidos, Salud Pública, Tecnología en la salud

Un modelo de IA utiliza picos de glucosa para revelar un riesgo oculto de diabetes antes de que aparezcan los síntomas.

Para diagnosticar diabetes tipo 2 o prediabetes, los médicos suelen basarse en un valor de laboratorio conocido como HbA1c. Esta prueba registra el promedio de glucosa en sangre de una persona durante los últimos meses. Sin embargo, la HbA1c no puede predecir quién tiene mayor riesgo de progresar de una condición sana a prediabética, ni de prediabética a diabetes completamente desarrollada. por el Instituto de Investigación Scripps Ahora, los científicos de Scripps Research han descubierto que la inteligencia artificial puede utilizar una combinación de otros datos (incluidos los niveles de glucosa en tiempo real obtenidos mediante monitores portátiles) para proporcionar una visión más matizada del riesgo de diabetes . El nuevo modelo, descrito&nbs...

La enfermedad cardiovascular se relaciona con una menor actividad física 12 años antes de su aparición

31Jul

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Actualidad, Buen Vivir, Cardiología, Enfermedades, Europa, Salud Pública

La enfermedad cardiovascular se relaciona con una menor actividad física 12 años antes de su aparición

Un equipo de investigadores de varias instituciones informa que los adultos que posteriormente desarrollan una enfermedad cardiovascular muestran niveles de actividad física en descenso que comienzan aproximadamente 12 años antes del evento y la brecha en comparación con sus pares sanos persiste mucho tiempo después. por Justin Jackson , Phys.org La actividad física es una medida esencial para prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares . Muchos adultos no alcanzan los niveles recomendados de actividad física de intensidad moderada a vigorosa , y existen diferencias demográficas sustanciales entre quienes se mantienen activos a lo largo de la vida. En el estudio, "Trayectorias de la actividad física antes y después de eventos de enfermedad ca...

El hígado graso no se limpia, se trata bajando de peso

23Jul

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Actualidad, Colombia, Dietas y Nutrición, Medicina, Salud y Bienestar, Tratamientos

El hígado graso no se limpia, se trata bajando de peso

No existe un medicamento, batido ni receta milagrosa que limpie o desintoxique el hígado. Así lo advierte el doctor William Otero Regino, coordinador de la Unidad de Gastroenterología de la Universidad Nacional de Colombia (UNAL), quien asegura que la única vía efectiva para revertir el hígado graso es reducir el índice de masa corporal a través de un plan serio de alimentación y ejercicio. La acumulación de grasa en el hígado, actualmente conocida como estenosis hepática asociada con disfunción metabólica (MASLD, por sus siglas en inglés), puede desencadenar enfermedades graves como cirrosis, hepatocarcinoma (el tipo más común de cáncer primario del hígado), cáncer de colon, páncreas, mama o incluso trastornos cognitivos y síntomas similares al Alzheimer. “No existe manera de ...

Efecto secundario inesperado: cómo los medicamentos comunes abren el camino a los patógenos

21Jul

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Actualidad, Europa, Farmacología, Investigación, Salud Pública, Tratamientos

Efecto secundario inesperado: cómo los medicamentos comunes abren el camino a los patógenos

El intestino humano alberga una densa red de microorganismos, conocidos colectivamente como microbioma intestinal, que contribuye activamente a nuestra salud. Los microorganismos facilitan la digestión, entrenan el sistema inmunitario y nos protegen de intrusos peligrosos. Sin embargo, esta protección puede verse alterada, y no solo por los antibióticos, que, cuando se utilizan como tratamiento, tienen como objetivo prevenir el crecimiento de bacterias patógenas.Comprar vitaminas y suplementos por la Universidad de Tübingen Un nuevo estudio demuestra que muchos medicamentos dirigidos a sistemas del cuerpo humano también pueden modificar el microbioma, facilitando la colonización intestinal de patógenos y la causa de infecciones. El estudio, dirigido por la profesora Lisa Maie...

El trauma infantil puede perjudicar la salud de por vida

20Jul

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Actualidad, Enfermedades, Estados Unidos, pediatría, Psicología, Salud y Bienestar

El trauma infantil puede perjudicar la salud de por vida

Las experiencias y entornos adversos en la infancia pueden provocar una reacción en cadena de problemas de salud mental y física más adelante en la vida, según una nueva investigación de la Universidad de Georgia. por Savannah Peat, Universidad de Georgia El estudio sugiere que crecer con eventos negativos y en comunidades peligrosas en la adolescencia temprana puede alterar toda una vida, particularmente para los hombres y mujeres negros. "Las cosas que te suceden en la infancia, desde la crianza hasta el entorno en el que te desenvuelves, pueden provocar problemas a largo plazo", afirmó Sierra Carter, coautora del estudio y nueva directora asociada del Centro de Investigación Familiar de la UGA. Los hallazgos se publican en la revista D...

Una mayor ingesta de cobre se correlaciona con un mejor rendimiento cognitivo en los adultos mayores, sugieren los datos

19Jul

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Actualidad, Ciencia en la salud, Dietas y Nutrición, Europa, Gerontología y Geriatría, Psiquiatría

Una mayor ingesta de cobre se correlaciona con un mejor rendimiento cognitivo en los adultos mayores, sugieren los datos

El deterioro cognitivo está aumentando a nivel mundial. Todas las etapas de la demencia se caracterizan por un deterioro de la memoria y la función ejecutiva. Investigaciones previas han examinado si los niveles de micronutrientes podrían estar relacionados con la resiliencia cognitiva. por Justin Jackson , Phys.org El cobre es un oligoelemento esencial que participa en el metabolismo energético neuronal, la síntesis de neurotransmisores y la regulación antioxidante. Estudios previos han propuesto funciones tanto protectoras como perjudiciales del cobre en enfermedades neurodegenerativas, dependiendo de su biodisponibilidad y concentración en el tejido neuronal . En el estudio, "Asociación entre la ingesta dietética de cobre y la función cognitiva en adultos mayores estado...

La vacuna COVID actualizada reduce el riesgo de enfermedad grave y muerte, especialmente para adultos de alto riesgo.

29Jun

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Actualidad, Ciencia en la salud, Enfermedades, Epidemias, Estados Unidos, Farmacología

La vacuna COVID actualizada reduce el riesgo de enfermedad grave y muerte, especialmente para adultos de alto riesgo.

Un nuevo estudio multiestatal dirigido por la Red VISION de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), incluido el Instituto Regenstrief, ha proporcionado la evaluación más completa hasta la fecha de la efectividad de las vacunas contra la COVID-19 2023-2024 entre adultos en los EE. UU. durante las olas subvariantes ómicron XBB y JN.1. por el Instituto Regenstrief El estudio, "Efectividad estimada de la vacuna contra la COVID-19 en adultos en 2023-2024", se publica en JAMA Network Open. Los datos sugieren que recibir vacunas actualizadas contra la COVID-19 sigue siendo crucial, especialmente para los adultos mayores y aquellos con mayor riesgo de sufrir resultados graves, y subraya la protección adicional que brindan las vacunas actua...

Una inyección mensual contra la obesidad muestra una importante pérdida de peso en un ensayo clínico

28Jun

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Actualidad, Estados Unidos, Investigación, Medicina, Salud Pública, Tratamientos

Una inyección mensual contra la obesidad muestra una importante pérdida de peso en un ensayo clínico

Podrían estar surgiendo alternativas a las inyecciones semanales de medicamentos para bajar de peso. Una dosis mensual de un nuevo medicamento llamado MariTide ayudó a los participantes de un ensayo clínico de fase 2 a perder aproximadamente el 20 % de su peso corporal en un año, informaron investigadores el lunes en The New England Journal of Medicine . por Carole Tanzer Miller Fabricado por Amgen, MariTide fue uno de varios tratamientos de próxima generación para la diabetes y la obesidad discutidos en una reunión de la Asociación Americana de Diabetes en Chicago, que concluyó el lunes. "Cuantas más opciones, mejor", dijo a NBC News la Dra. Michelle Ponder, profesora adjunta de medicina en la Universidad de Duke en Durham, Carolina del Norte...

Redefinir la odontología en atención primaria es una necesidad, afirman los investigadores

27Jun

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Actualidad, Artículistas, Estados Unidos, Instituciones, Odontología, Salud Pública

Redefinir la odontología en atención primaria es una necesidad, afirman los investigadores

Al integrar la salud bucal en la educación de atención primaria, la investigación y la práctica comunitaria, estudios recientes demuestran que la atención centrada en el paciente e impulsada por la prevención es imperativa para una población sana.Comprar vitaminas y suplementos por Karen Black, Centro Médico de la Universidad de Rochester "La abrumadora evidencia recopilada en este número ayudará a dar forma al futuro de la colaboración médica y dental", dijo Linda Rasubala, DDS, Ph.D., MSHPE, coeditora de la edición especial que presenta 17 artículos de autores de todo el mundo que afirman que la integración de la odontología en la atención primaria mejorará la prevención y el manejo de enfermedades crónicas, además de fomentar la equidad en la salud. JDR Clinic...

La herramienta de evaluación de la salud mide la edad biológica del cuerpo mejor que los métodos actuales

8May

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Actualidad, Avances Científicos, Estados Unidos, Medicina, Salud, Tecnología en la salud

La herramienta de evaluación de la salud mide la edad biológica del cuerpo mejor que los métodos actuales

Una novedosa herramienta de evaluación de la salud utiliza ocho métricas derivadas del examen físico y las pruebas de laboratorio rutinarias de una persona para determinar su edad biológica. Podría predecir el riesgo de discapacidad y muerte de una persona mejor que los predictores de salud actuales. por la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington describen su método en un artículo publicado en Nature Communications el 5 de mayo . El método, denominado Health Octo Tool, podría permitir identificar nuevos factores que afectan el envejecimiento y diseñar intervenciones que prolonguen la vida, afirmó la Dra. Shabnam Salimi, primera autora del informe. Salimi es médica científi...

Los científicos arrojan nueva luz sobre cómo el ayuno afecta al sistema inmunológico

9Abr

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Actualidad, Alimentación, Dietas y Nutrición, Europa

Los científicos arrojan nueva luz sobre cómo el ayuno afecta al sistema inmunológico

Una nueva investigación de la Universidad de Manchester podría redefinir nuestra comprensión de lo que le sucede al sistema inmunitario durante el ayuno. por la Universidad de Manchester El estudio en ratones muestra que el hipotálamo cerebral controla la adaptación del sistema inmunitario durante el ayuno, a través de un conjunto de neuronas altamente especializadas responsables de provocar el hambre en los animales. Publicado en Science Immunology , el estudio muestra que la percepción del hambre o la saciedad por parte del cerebro, en lugar de la alimentación real o la restricción calórica , es suficiente para generar cambios en las células inmunes del cuerpo. Los hallazgos ponen en duda la opinión actual de que la falta de nutrien...

Las frutas y las verduras alargan la vida, pero ¿cuántas se deben tomar?

8Abr

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Actualidad, Alimentación, Alimentación y Salud, España

Las frutas y las verduras alargan la vida, pero ¿cuántas se deben tomar?

No hace falta recordar que una dieta rica en frutas y verduras es buena para la salud, pero ¿sabemos realmente en qué medida puede reducir el riesgo de enfermedades graves y aumentar la esperanza de vida? Adela Castelló, Instituto de Salud Carlos III; Cristina María Ortiz Burgos, Instituto de Salud Carlos III, and Iñaki Galán Labaca, Instituto de Salud Carlos III Eso es precisamente lo que hemos analizado en un estudio reciente, y sus resultados ofrecen una razón más para llenar los platos con los colores de estos alimentos. ¿Cuáles son las recomendaciones de consumo? No existe un consenso universal sobre la cantidad exacta de frutas y verduras que es recomendable consumir. Mientras que países como Bulgaria, la República Checa y Polonia aconsejan tomar cuatro racione...

Los ensayos clínicos que podrían cambiar la medicina global en 2025: desde nutrición personalizada hasta terapias genéticas

16Dic

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Actualidad, Argentina, Avances Científicos, Salud

Los ensayos clínicos que podrían cambiar la medicina global en 2025: desde nutrición personalizada hasta terapias genéticas

La revista Nature Medicine publicó un listado con 11 estudios que se iniciaron para dar mejores respuestas a diferentes problemas que enfrenta aún la humanidad. Qué analizan en cada caso Por Valeria Román Los ensayos clínicos permiten evaluar la eficacia y seguridad de medicamentos, procedimientos o intervenciones. Si los resultados son positivos, pueden ayudar a mejorar la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades. La revista Nature Medicine le pidió a expertos que contaran los detalles de ensayos que tienen un impacto potencial para modelar la medicina del próximo año 2025. Así quedó armada una lista de 11 estudios que se iniciaron para dar mejores respuestas a diferentes problemas que enfrenta aún l...