El método alterna entre marchas rápidas y pausas activas que permiten fortalecer el corazón, mejorar la…
Categoría: Psicología
Más allá del estrés: 7 claves para identificar un trastorno de ansiedad
Especialistas citados por Prevention advierten que el agotamiento, y otros cambios físicos o de conducta, pueden…
Qué dice la ciencia sobre dejar ropa en la silla y su impacto en el bienestar
Expertos explican que dejar prendas fuera del armario responde a la gestión práctica de la energía…
El cerebro en desarrollo y las huellas de la separación entre madres e hijos: la ciencia del apego temprano
Un novedoso método desarrollado en el Instituto Weizmann permitió demostrar que la hormona oxitocina ayuda a…
Por qué algunas personas no sienten afinidad con los perros, según la psicología
Estudios científicos y especialistas indican que esta relación puede estar influenciada por diversas razones. Desde experiencias…
Ecoansiedad en jóvenes y adolescentes: un reto emergente para la salud mental.
Redacción Mundo de la Salud Introducción La crisis climática se ha convertido en una de las…
¿Cannabis contra el insomnio?
El cannabis o cáñamo es conocido por sus efectos sobre el sistema nervioso. Ahora, un estudio…
Cómo el sistema inmunológico del cerebro impulsa la recaída en las drogas y una posible nueva forma de detenerla
Un nuevo estudio de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill ha descubierto un…
Un sensor de sudor portátil puede detectar respuestas al estrés físico, emocional y farmacológico.
La mayoría de las personas son conscientes de los efectos del estrés crónico en el mundo…
😴 Dormir bien: el pilar olvidado de la salud física y mental
La falta de sueño reparador está asociada con obesidad, problemas cardiovasculares, depresión y menor rendimiento cognitivo.…
🧬 La microbiota intestinal: un aliado clave para la salud inmunológica y mental.
Investigaciones recientes muestran que el equilibrio de la microbiota intestinal no solo influye en la digestión,…
Descubren cómo el cerebro supera los recuerdos que generan miedo
Un equipo internacional de científicos identificó la interacción entre regiones cerebrales que permite suprimir respuestas emocionales…
La gravedad del tinnitus está relacionada con el estado de ánimo, el sueño y los rasgos de personalidad.
La gravedad de la experiencia del tinnitus en una persona depende de su estado de ánimo,…
Podemos modificar el cerebro (y la salud mental) usando luces que parpadean
Francisco Javier Ávila Gómez, Universidad de Zaragoza ¿Se puede estimular el cerebro a través de la…
Cambiar la forma en que entendemos y potencialmente tratamos la misofonía
A lo largo de su carrera, Laurie Heller ha escuchado atentamente, no solo las palabras, sino…
Las personas con personalidades sensibles tienen más probabilidades de experimentar problemas de salud mental, según indica un análisis
Una nueva investigación, dirigida por la Universidad Queen Mary y publicada en la revista Clinical Psychological Science ,…
Un estudio revela que el café de la mañana mejora significativamente el estado de ánimo
Las personas que consumen cafeína con regularidad suelen estar de mejor humor después de una taza…
Cómo el trauma pasado impulsa la respuesta del cerebro al nuevo estrés
Un nuevo estudio publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias ofrece información sobre cómo el…