El mundo está envejeciendo a un ritmo sin precedentes. Según la Organización Mundial de la Salud,…
Categoría: Bienestar y Vida Saludable
Consejos, tendencias y contenidos prácticos para una vida más saludable y equilibrada. Alimentación, actividad física, salud mental, descanso, hábitos diarios y bienestar integral para mejorar la calidad de vida de forma natural y consciente.
Cafeína y dolor de cabeza: qué revelan los expertos sobre los riesgos y beneficios de su consumo habitual
Expertos de Verywell Health y Harvard Health analizan cómo la ingesta regular de esta sustancia puede…
Mantequilla de maní: beneficios, riesgos y qué cantidad se debe consumir según expertos
Especialistas de Prevention y Harvard explican por qué este fruto seco puede aportar nutrientes claves, pero…
El método de una campeona olímpica para fortalecer el cuerpo después de los 50 sin pisar el gimnasio
La propuesta de Sally Gunnell facilita la adopción de hábitos saludables al asociar movimientos simples con…
¿Transformaciones duraderas en solo 30 minutos?: cómo lograr todos los beneficios de la caminata japonesa
El método alterna entre marchas rápidas y pausas activas que permiten fortalecer el corazón, mejorar la…
Más allá del estrés: 7 claves para identificar un trastorno de ansiedad
Especialistas citados por Prevention advierten que el agotamiento, y otros cambios físicos o de conducta, pueden…
Pruebas genéticas en reproducción asistida: entre las promesas de salud y el ‘marketing’ dudoso
Mauro Turrini, Centro de Ciencias Humanas y Sociales (CCHS – CSIC) and Astrid Boe Hüttel Existen…
La enfermedad cardíaca sigue siendo la principal causa de muerte en el mundo
Un análisis global reveló que las afecciones cardiovasculares provocaron más de 19 millones de fallecimientos en…
Claves para aumentar la eficacia del triptófano, aliado de nuestra salud mental
Cada vez hay más anuncios sobre suplementos de triptófano para mejorar el estado de ánimo. Es…
Un método de imágenes cerebrales revela cambios vasculares ocultos con el envejecimiento
Investigadores del Instituto de Neuroimagen e Informática Mark y Mary Stevens (Stevens INI) de la Facultad…
Un estudio demuestra que aumentar la variedad de alimentos en la dieta puede alargar la vida
Sangeetha Shyam, Universitat Rovira i Virgili; Jordi Salas-Salvadó, Universitat Rovira i Virgili, and Nancy Babio, Universitat…
Esta es la fruta que ayuda a eliminar los parásitos intestinales
También es conocida por su sabor refrescante y su versatilidad en la cocina La piña, conocida por…
La ciencia marca un antes y un después en el tratamiento del Alzheimer: “Se ha podido por primera vez ralentizar la enfermedad”
Una revisión publicada en The Lancet detalló los avances en diagnóstico, medicación y abordajes preventivos, que…
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