Las estadísticas señalan que menos del 15% de la población con enfermedades en estadios avanzados recibe…
Categoría: Bienestar y Vida Saludable
Consejos, tendencias y contenidos prácticos para una vida más saludable y equilibrada. Alimentación, actividad física, salud mental, descanso, hábitos diarios y bienestar integral para mejorar la calidad de vida de forma natural y consciente.
Investigadores analizaron la relación entre obesidad y deterioro de la salud respiratoria
Un trabajo encabezado por científicos de Alemania identificó que el sobrepeso severo produce alteraciones moleculares y…
Más allá de la sonrisa: qué revela el color de los dientes sobre el estado de la boca y el organismo
Las distintas tonalidades pueden advertir sobre hábitos, envejecimiento o condiciones generales. Cuáles son las señales de…
Para qué sirve hervir romero en casa y cuáles son los beneficios para el hogar
Cómo esta hierba puede transformar un ambiente, ayudando a purificar el aire, repeler insectos y aportar…
El desayuno que potencia la memoria y protege la salud cerebral, según expertos en nutrición y neurología
Especialistas destacan que una primera comida rica en proteínas, grasas saludables y antioxidantes puede contribuir a…
Cuáles son los beneficios de incluir avena en el desayuno durante treinta días, según la ciencia
Un análisis reciente explora los cambios que puede generar este hábito en distintos aspectos de la…
La depresión no tratada puede empeorar los resultados quirúrgicos en pacientes con cáncer
Se sabe que la depresión se asocia con problemas de salud física, desde la alteración del sueño hasta…
Los pequeños azúcares en el cerebro alteran los circuitos emocionales y alimentan la depresión.
La depresión es un trastorno grave que altera la vida diaria mediante letargo , alteraciones del sueño y aislamiento social ,…
Las dificultades de vinculación de la madre se relacionan con los problemas de sueño del niño
En un estudio realizado por el Instituto Finlandés de Salud y Bienestar y la Universidad de…
Qué comer después de entrenar para recuperar energía y músculos: tres claves respaldadas por la ciencia
La nutrición post-entrenamiento es tan importante como el ejercicio. Especialistas recomiendan priorizar carbohidratos, proteínas y una…
Los cambios de trabajo pueden causar dolores de cabeza e insomnio
Investigadores de la Universidad de Tsukuba han descubierto que las personas que han cambiado de trabajo…
Calabaza, el superalimento que protege la vista, fortalece las defensas y mejora la digestión
Este vegetal brinda nutrientes, aporta fibra, antioxidantes y minerales que apoyan la salud cardiovascular, ayudan al…
Según una nueva evaluación, el uso de aspirina en la mayoría de los adultos de mediana edad podría ser innecesario
El Hospital General de Rochester, el Centro Médico de la Universidad del Suroeste de Texas y…
Qué alimentos recomiendan los expertos para ganar masa muscular más rápido en el gimnasio
La elección y combinación correcta de alimentos, según especialistas de Harvard y GQ, resulta fundamental para…
4 hábitos que aceleran el envejecimiento y cómo revertirlos, según especialistas
Un reciente informe internacional detalla acciones cotidianas que pueden afectar la salud y la esperanza de…