Un seguimiento de expertas consultadas por Women’s Health y estudios recientes confirma que esta práctica favorece…
Categoría: Bienestar y Vida Saludable
Consejos, tendencias y contenidos prácticos para una vida más saludable y equilibrada. Alimentación, actividad física, salud mental, descanso, hábitos diarios y bienestar integral para mejorar la calidad de vida de forma natural y consciente.
El infundado temor de volver a coger peso tras un cáncer de mama
Cristina Roldán Jiménez, Universidad de Málaga Cada año, más de 2 millones de personas reciben el…
La dieta cerebral: los 7 alimentos que previenen el deterioro cognitivo y la demencia
En el marco del Día Mundial de la Alimentación, los expertos destacan la importancia de adoptar…
La ciencia detrás del misterio de olvidar constantemente el lugar donde se estacionó el auto
Investigaciones muestran cómo la mente prioriza información útil, las causas de la confusión al estacionar y…
5 ejercicios para reducir la grasa lateral, fortalecer el abdomen y proteger la espalda
El entrenador Matt Roberts, en diálogo con The Telegraph, indicó que esta rutina activa el core,…
Dar a los padres las herramientas (sin culpa) para apoyar el sueño de un adolescente
Es casi medianoche en un día de escuela. La luz de tu hijo adolescente sigue encendida.…
La joya de la corona de la tecnología de restauración dental podría estar a la vista con la impresión 3D
Investigadores de la Universidad de Texas en Dallas han desarrollado una tecnología que permite realizar restauraciones…
Neuroplasticidad en 2025: cómo el cerebro remodela sus conexiones en la edad adulta
Hace apenas unas décadas, se creía que el cerebro adulto era una estructura rígida: nacíamos con…
La ciencia revela qué alimentos ayudan realmente a combatir la constipación
Científicos del Reino Unido revisaron 75 ensayos clínicos y desarrollaron las primeras guías dietéticas para tratar…
Microbioma intestinal y salud mental: más allá del gueto gastrointestinal
Durante años, el intestino fue considerado un simple tubo digestivo. Hoy, sin embargo, los científicos lo…
La inflamación crónica asociada a la edad podría aumentar el riesgo de enfermedades en adultos mayores
Diferentes investigaciones mostraron que este fenómeno, conocido como “inflammaging”, se vincula con mayor riesgo de demencia,…
Alzheimer en 2025: qué hay realmente de nuevo (diagnóstico, fármacos y prevención)
Entre los anuncios de la conferencia AAIC 2025, el repaso del pipeline mundial y la llegada…
Cuidando nuestra boca protegemos el cerebro
Teresa Morera Herreras, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea; Ane Murueta-Goyena, and Unai Fernández…
¿La caries avanza o se detiene? Cómo evitar que despierten las lesiones inactivas
Julieta Sarai Becerra Ruiz, Universidad de Guadalajara; Carmen Celina Alonso Sánchez, Universidad de Guadalajara, and Diana…
Los 7 errores más comunes al empezar el gimnasio y cómo evitarlos
Iniciar un plan de entrenamiento genera entusiasmo, pero muchas personas repiten fallas que ponen en riesgo…
Un estudio sobre nutrición con inteligencia artificial revela que comer cinco al día puede mantener al médico alejado
En un nuevo estudio que utiliza inteligencia artificial y aprendizaje automático, investigadores de la EPFL descubrieron…
Dejar de fumar, incluso a una edad avanzada, está vinculado a un deterioro cognitivo más lento
Dejar de fumar en la mediana edad o más tarde está vinculado a un deterioro cognitivo…
Qué es el bluetoothing y por qué alarma a las autoridades de salud ante el aumento de los casos de VIH
Esta modalidad, documentada en regiones de África, Asia y el Pacífico, provoca preocupación por su potencial…
Estudio sobre la carga mundial de morbilidad: la mortalidad disminuye, pero aumentan las muertes de jóvenes y las desigualdades en materia de salud
Las tasas de mortalidad mundial están disminuyendo, pero no entre los jóvenes y los adultos jóvenes,…