Vegetales como col rizada, brócoli, ajo, pepino y morrón pueden preservar mejor vitaminas, antioxidantes y compuestos…
Etiqueta: vitamina C
Frutas y verduras de invierno para las defensas
Especialistas recomiendan una alimentación variada, colorida y basada en productos de estación para sostener el sistema…
Lentejas y vitamina C: la combinación que potencia el hierro y ayuda a prevenir la anemia
La evidencia difundida desde Estados Unidos destaca cómo un hábito cotidiano puede mejorar la absorción de…
La aparición frecuente de hematomas puede alertar sobre una deficiencia de vitamina C
En un contexto internacional, especialistas advierten que los moretones recurrentes pueden ser una señal temprana de…
Comer naranjas todos los días: beneficios, límites y efectos en el organismo
Qué ocurre en el cuerpo cuando el consumo diario de esta fruta se vuelve un hábito…
Entendiendo la vitamina C
Linus Pauling fue ganador del Premio Nobel y algunos lo consideran el padre fundador de la…
Estudian propiedades del aguaje y el camu camu para prevenir enfermedades neurodegenerativas
Según la investigación, estos frutos amazónicos poseen gran cantidad de vitamina C, antocianinas y polifenoles CONCYTEC/DICYT Un…