Por qué cuando nos hacemos mayores el sueño se vuelve más ligero y cómo repercute en la salud

Elena Urrestarazu Bolumburu, Universidad de NavarraCon el paso de los años, es normal notar que nuestro…

La combinación de ejercicio y entrenamiento del sueño puede ayudar a mejorar los indicadores de sueño y salud en mujeres jóvenes.

Los casos de insomnio están aumentando a nivel mundial, lo cual es motivo de gran preocupación,…

Sueño durante el desarrollo: Diferencias entre sexos y géneros

El sueño es un proceso esencial en todas las etapas de la vida, pero desempeña un…

El tamaño de la pupila durante el sueño revela cómo se procesan los recuerdos

Investigadores de la Universidad de Cornell han descubierto que la pupila es clave para comprender cómo…