Investigadores han aportado nuevos conocimientos sobre cómo el ejercicio ayuda a perder peso. Descubrieron un mecanismo…
Etiqueta: hábitos saludables
Cómo prevenir el Alzheimer: las cuatro recomendaciones de la neurociencia para cuidar el cerebro cada día
En vísperas del día mundial de esta enfermedad, que se celebrará el domingo, Ineco compartió estrategias…
Dar más de 12 000 pasos diarios durante el año escolar para reducir la obesidad infantil
Eva Rodríguez Gutiérrez, Universidad de Castilla-La Mancha; Irene Sequí Domínguez, Universidad de Castilla-La Mancha, and Sergio…
Obesidad infantil: causas, consecuencias y estrategias de prevención en el siglo XXI
La obesidad infantil se ha convertido en una de las principales amenazas para la salud pública…
Comer más frutas y verduras puede compensar el impacto de la falta de sueño en el bienestar
Un nuevo estudio con adultos jóvenes ha vinculado firmemente una mejor calidad del sueño con un…
Obesidad infantil: mecanismos biológicos, impacto multisistémico y estrategias pediátricas de prevención.
La obesidad infantil se ha convertido en una epidemia global: afecta a más de 340 millones…
🧒 Alimentación saludable en la infancia: la base para un crecimiento fuerte y prevenir enfermedades
La nutrición durante los primeros años de vida es determinante para el desarrollo físico y cognitivo.…
😴 Dormir bien: el pilar olvidado de la salud física y mental
La falta de sueño reparador está asociada con obesidad, problemas cardiovasculares, depresión y menor rendimiento cognitivo.…
Por qué perder peso o reducir el consumo de alcohol no siempre es lo mejor después de una enfermedad
Los consejos de salud que te previenen de enfermarte podrían, en realidad, perjudicarte una vez que…
Las dietas basadas en plantas pueden reducir el riesgo de multimorbilidad, según un estudio multinacional
En un estudio multinacional a gran escala en el que participaron más de 400.000 mujeres y…
La crianza receptiva puede ayudar a reducir los comportamientos vinculados con la obesidad infantil
Uno de cada cinco niños en los Estados Unidos tiene obesidad, lo que es un predictor…
¿Las bebidas calientes realmente causan cáncer? Un experto en intestino lo explica.
Cuando pides un café, ¿lo pides muy caliente?Por Vincent HoYa sea que disfrutes del té, el…
Las nuevas pautas de presión arterial destacan los cambios en el estilo de vida y el tratamiento personalizado
Sociedades médicas de EE.UU. modificaron sus guías sobre salud cardíaca. Recomiendan cambios alimenticios, actividad física y…
Un estudio revela que el café de la mañana mejora significativamente el estado de ánimo
Las personas que consumen cafeína con regularidad suelen estar de mejor humor después de una taza…
Cáncer de colon: los síntomas que no deben ignorarse y cómo prevenir la enfermedad
La detección temprana permite curar la mayoría de los casos de este tumor, que es uno…
Qué es la proteína Klotho, la clave descubierta en Japón vinculada con la longevidad
Presente de manera natural en el organismo, esta molécula ayuda a proteger órganos, mantener la mente…
La estimulación del nervio vago podría ayudar a las personas a hacer más ejercicio
Un dispositivo experimental que estimula un nervio clave que conecta el corazón y el cerebro puede…
Para mantenerse más alerta mientras envejece, manténgase activo, desafíe su cerebro y coma de manera saludable.
Es oficial: los estadounidenses mayores preocupados por el deterioro cognitivo pueden mantenerse lúcidos durante más tiempo…
La enfermedad cardiovascular se relaciona con una menor actividad física 12 años antes de su aparición
Un equipo de investigadores de varias instituciones informa que los adultos que posteriormente desarrollan una enfermedad…