Cuatro estiramientos sencillos mejoran la movilidad de la espalda en personas sedentarias

Un enfoque práctico recomendado por un experto muestra cómo rutinas simples pueden aliviar molestias y recuperar…

El dolor de espalda podría anticipar problemas futuros de sueño en hombres

Un seguimiento prolongado asocia esta afección con un mayor riesgo de trastornos al dormirRedacción Mundo de…

Esta es la peor postura para dormir, según un experto en descanso: “Estás luchando contra todas las curvas naturales de tu columna”

El experto en postura del sueño James Leinhardt alerta de una posición al dormir que perjudica…

Estudio vincula diabetes y dolor de espalda

Las personas con diabetes tienen un 35 por ciento más de riesgo de experimentar dolor lumbar…

Un estudio vincula la diabetes y el dolor de espalda

Las personas con diabetes tienen un 35 por ciento más de riesgo de experimentar dolor lumbar…