El mito de los carbohidratos para hacer deporte: ¿cuántos hay que tomar realmente?

José Miguel Soriano del Castillo, Universitat de ValènciaDurante años, la nutrición deportiva se explicó con una…

Por qué abandonamos el ejercicio y cómo lograr constancia según la ciencia

La presión por la perfección como principal obstáculoRedacción Mundo de la SaludAbandonar una rutina de ejercicio…

Tres ejercicios esenciales para fortalecer los glúteos y prevenir molestias según expertos

Por qué los glúteos son clave para la salud y el movimientoRedacción Mundo de la SaludEl…

Entrenamiento neuromuscular: la clave para afinar la coordinación de movimientos en la adolescencia

Elena Mainer Pardos, Universidad San Jorge and Rafael Albalad Aiguabella, Universidad San JorgeDurante la adolescencia, el…

Cuál es el efecto del cabeceo recurrente en el cerebro de jugadores de fútbol amateur

Un estudio de escáneres en personas no profesionales realizado por científicos de los Estados Unidos reveló…

El ejercicio físico y el deporte deberían ser actividades esenciales (y más en pandemia)

Con la que está cayendo, es natural que la covid-19 y sus graves consecuencias estén en…