Un análisis internacional con más de 2.600 personas revela beneficios en salud cardiovascular en personas con…
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El yoga mejora la flexibilidad más que salir a correr, según expertos en movimiento y salud
Movimientos sostenidos, respiración y meditación convierten al yoga en una práctica clave para ganar movilidad frente…
El yoga puede ayudar a mantener joven y sano nuestro cerebro
Isabel María Martín Monzón, Universidad de Sevilla “La mente surge del cuerpo”. António Damásio, neurocientífico Quizás…
Un estudio revela que el yoga es tan eficaz como los ejercicios de fortalecimiento para aliviar el dolor de la osteoartritis de rodilla.
La terapia con ejercicios se sugiere como tratamiento de primera línea para mejorar el dolor articular…