Paseos japoneses: la práctica sencilla que gana terreno como aliada contra la ansiedad

Una tendencia originada en Japón que promueve el bienestar emocional a través de caminatas conscientes y…

La menstruación condiciona la vida cotidiana de ocho de cada diez mujeres en España

En España, un amplio estudio muestra que solo una minoría mantiene su rutina habitual durante el…

Cómo identificar las causas del estrés familiar y afrontarlas para mejorar la convivencia

Especialistas en salud mental en América Latina explican cómo reconocer los focos de tensión en el…