Un análisis basado en ensayos clínicos en más de 2.500 personas identifica qué tipo de actividad…
Etiqueta: salud integral
Estrés crónico y cáncer: cómo la presión sostenida puede acelerar la progresión tumoral
Un estudio científico revela que el estrés prolongado activa procesos biológicos que favorecen el avance de…
La dieta mediterránea muestra nuevos beneficios para el corazón y el cerebro en personas mayores
Un estudio científico vincula este patrón alimentario con proteínas celulares asociadas a un mejor funcionamiento cardiovascular…
El estrés emocional puede empeorar la dermatitis: nuevas claves desde la ciencia
Un estudio publicado en Science sugiere que ciertas moléculas vinculadas a las emociones intensifican la inflamación…
El ejercicio completo que fortalece el corazón sin impacto y mejora la circulación
En Estados Unidos destacan una actividad física que trabaja todo el cuerpo y aporta beneficios cardiovasculares…
Una sola noche de mal descanso alteró las defensas y favoreció la inflamación
Especialistas en medicina del sueño en Estados Unidos observaron que la falta de descanso adecuado impactó…
El hinojo gana protagonismo por su aporte al control de la presión arterial y la salud digestiva
Una hortaliza versátil que se integra a la alimentación cotidiana por sus efectos cardiovasculares y digestivosRedacción…
Cinco hábitos cotidianos que dañan silenciosamente el corazón y cómo reducir su impacto
Rutinas diarias comunes, identificadas por especialistas en salud, pueden acumular riesgos cardiovasculares a largo plazoRedacción Mundo…
Los deportes que se asocian a una mayor longevidad y el valor añadido de los de raqueta
Estudios recientes señalan que algunas disciplinas deportivas están vinculadas a una mayor expectativa de vida y…
Qué vitaminas ayudan a fortalecer los huesos y cuidar el sistema esquelético
Una nutrición diaria equilibrada es clave para mantener la salud ósea y prevenir lesiones en la…
Por qué las mujeres duermen peor que los hombres y cómo impacta en su salud
Factores biológicos, sociales y emocionales influyen en la calidad del descanso femenino, según especialistas y datos…
Ejercicio azul: por qué el movimiento en entornos acuáticos transforma la salud integral
Actividad física en contacto con el agua y sus efectos profundos en el bienestar físico, mental…
El fruto seco imprescindible para el corazón, según un cardiólogo
Hábitos sencillos y alimentación consciente se combinan para mejorar la salud cardiovascular en la vida diariaRedacción…
El dolor de espalda podría anticipar problemas futuros de sueño en hombres
Un seguimiento prolongado asocia esta afección con un mayor riesgo de trastornos al dormirRedacción Mundo de…
El microbioma humano: cómo los microbios internos protegen la salud y fortalecen el organismo
La comunidad invisible que influye en la inmunidad, el metabolismo y la prevención de enfermedadesRedacción Mundo…
Las dietas basadas en plantas pueden reducir el riesgo de multimorbilidad, según un estudio multinacional
En un estudio multinacional a gran escala en el que participaron más de 400.000 mujeres y…
Las personas con personalidades sensibles tienen más probabilidades de experimentar problemas de salud mental, según indica un análisis
Una nueva investigación, dirigida por la Universidad Queen Mary y publicada en la revista Clinical Psychological Science ,…
¿Por qué la investigación sobre la salud mental de las mujeres lleva décadas de retraso?
Se está gestando una crisis mundial de salud mental . Y a la cabeza del aumento de las…
Los madrugadores se queman: acostarse temprano se asocia con una mayor actividad física
Acostarse más temprano de lo habitual puede ayudar a optimizar la actividad física al día siguiente,…