Nueva perspectiva sobre las raíces neurobiológicas de ser una persona «mañanera» o «noctámbulo»

Los seres humanos presentan marcadas diferencias en hábitos, estilos de vida y tendencias de comportamiento. Una…

¿Por qué los noctámbulos tienen mayor riesgo de sufrir depresión?

La atención plena, la calidad total del sueño y el consumo de alcohol pueden ayudar a…