índice glucémico

¿Es relevante el índice glucémico de los alimentos?

Publicadoabril 28, 2021 @ 4:58 amEn nuestra dieta, el 50-60% de la energía debe ser aportado por los hidratos de carbono. Es decir, se recomienda que estos sean los macronutrientes más abundantes de la dieta, por delante de los lípidos…

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