Más vale tarde que nunca. Cada vez más personas se plantean comenzar a hacer ejercicio físico…
Etiqueta: hábitos saludables
El yoga puede ayudar a mantener joven y sano nuestro cerebro
Isabel María Martín Monzón, Universidad de Sevilla“La mente surge del cuerpo”.António Damásio, neurocientíficoQuizás hoy, con lo…
La pérdida de capacidad pulmonar comienza entre los 20 y los 25 años, sugiere un estudio
Un estudio liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), en colaboración con el…
Las proteínas de origen vegetal podrían ayudar a reducir el riesgo de presión arterial alta, según una investigación
Comer más proteínas vegetales mínimamente procesadas, como frijoles, nueces y lentejas, puede reducir el riesgo de…
¿Cuál es una cantidad saludable de sueño? Las investigaciones demuestran que varía según el país.
La cantidad óptima de sueño puede depender de dónde vivas, según un nuevo estudio de la…
¿Tomar vitaminas puede combatir la infección?
Nuestro cuerpo depende de un conjunto de vitaminas que promueven el desarrollo, el crecimiento y la función de…
Se revelan factores de riesgo del Alzheimer que pueden afectar la cognición en adultos de tan solo 24 años
Un nuevo estudio de la Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia y…
Un estudio vincula el consumo excesivo de alcohol con lesiones cerebrales y Alzheimer
Una investigación reciente de la Universidad de São Paulo alerta sobre el impacto del consumo elevado…
Vivir más sano y por más tiempo: el efecto de los factores de riesgo en la esperanza de vida
Los cinco factores de riesgo clásicos de enfermedad cardiovascular son bien conocidos: tabaquismo, hipertensión arterial, colesterol…
Los científicos arrojan nueva luz sobre cómo el ayuno afecta al sistema inmunológico
Una nueva investigación de la Universidad de Manchester podría redefinir nuestra comprensión de lo que le…
Más fruta y menos carne procesada: una receta para reducir las enfermedades en los Países Bajos en 2050
Los Países Bajos podrían tener aproximadamente un 20 % menos de casos nuevos de diabetes, enfermedades…
Las frutas y las verduras alargan la vida, pero ¿cuántas se deben tomar?
No hace falta recordar que una dieta rica en frutas y verduras es buena para la…
Microentrenamientos: un poco de ejercicio ayuda mucho
Los microentrenamientos están de moda en estos momentos: los investigadores han descubierto que la actividad física…
Una alimentación saludable en la mediana edad se relaciona con un envejecimiento saludable en general
Mantener una dieta saludable rica en alimentos de origen vegetal, con una ingesta baja a moderada…
La obesidad infantil está asociada a un mayor riesgo de EPOC en la edad adulta
Una nueva investigación que se presentará en el Congreso Europeo sobre Obesidad de este año ( ECO…
La lactancia materna y evitar las bebidas azucaradas pueden reducir el riesgo de obesidad posterior en los hijos
La lactancia materna adecuada y evitar las bebidas azucaradas en los primeros años de vida pueden…