Cada vez son más los niños y adolescentes que duermen poco, apenas practican ejercicio y pasan…
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Dormir bien y moverse más: las 24 horas mágicas para niños sanos
Alicia Mª Alonso Martínez, Universidad Pública de Navarra Si alguna vez han visto a una niña…
😴 Dormir bien: el pilar olvidado de la salud física y mental
La falta de sueño reparador está asociada con obesidad, problemas cardiovasculares, depresión y menor rendimiento cognitivo.…