Rosalia Rodriguez Rodriguez, Universitat Internacional de Catalunya La obesidad empieza en el cerebro y hoy sabemos…
Etiqueta: bienestar
Revertir la prediabetes sin fármacos reduce a la mitad el riesgo de enfermedades cardíacas
Un metanálisis internacional demuestra que normalizar la glucosa antes de la diabetes mejora la supervivencia y…
¿Qué órganos pueden regenerarse en el cuerpo humano?
Olatz Crende Arruabarrena, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea Este artículo forma parte de…
Convivir con animales domésticos mejora la salud mental y física en todas las etapas de la vida
La evidencia científica confirma beneficios emocionales, sociales y corporales asociados a las mascotas Redacción Mundo de…
¿Conviene desayunar salado? Claves nutricionales para controlar el apetito y evitar el picoteo
Cómo la primera comida del día influye en la saciedad, el metabolismo y los antojos Redacción…
H3N2: la gripe que pone a prueba a los sistemas de salud y avanza en México
Síntomas, prevención y por qué este subtipo genera mayor presión sanitaria Redacción Mundo de la Salud…
Frecuencia cardíaca y ejercicio: el indicador clave para entrenar con seguridad y eficacia
Qué dicen los especialistas sobre los valores ideales al hacer actividad física Redacción Mundo de la…
Ayuno intermitente y restricción calórica: dos caminos distintos hacia beneficios similares para la salud
Lo que dice la ciencia actual sobre comer menos y comer a determinadas horas Redacción Mundo…
El nutriente que falta en la dieta del 75% de la población y pone en riesgo la salud del corazón
Una carencia silenciosa con impacto cardiovascular y cognitivo Redacción Mundo de la Salud Una revisión científica…
Reducir el azúcar en sangre puede reducir a la mitad el riesgo de ataque cardíaco en personas con prediabetes
Reducir los niveles de azúcar en sangre reduce a la mitad la probabilidad de sufrir problemas…
Neuroinflamación: señales de alerta y cómo cuidar el cerebro en todas las etapas de la vida
Un proceso silencioso que impacta la salud mental y el envejecimiento Redacción Mundo de la Salud…
Cada cuánto lavar la ropa de cama según la ciencia para un descanso más saludable
Higiene del sueño, salud y hábitos cotidianos que marcan la diferencia Redacción Mundo de la Salud…
Efecto diciembre: cómo bajar la exigencia y evitar el estrés de fin de año
Reconocer el cansancio y redefinir expectativas para cerrar el año con bienestar Redacción Mundo de la…
Tres ejercicios esenciales para fortalecer los glúteos y prevenir molestias según expertos
Por qué los glúteos son clave para la salud y el movimiento Redacción Mundo de la…
Hábitos simples para perder grasa sin dietas estrictas: un enfoque realista respaldado por la ciencia.
Pequeños cambios cotidianos con grandes efectos en la salud Redacción Mundo de la Salud Durante años,…
Un estudio demuestra que las camas solares mutan las células de la piel mucho más allá del alcance de la luz solar ordinaria.
El uso de camas solares está vinculado a un aumento de casi tres veces en el…
¿Qué microbios intestinales son más importantes? Un amplio estudio clasifica las bacterias según su relación con la salud y la dieta.
El microbioma intestinal ha cobrado gran importancia en el mundo de las ciencias de la salud…
El té está vinculado a huesos más fuertes en mujeres mayores, mientras que el café puede suponer riesgos
Un nuevo estudio de la Universidad Flinders ofrece información sobre cómo dos de las bebidas más…
Cuando la mente avisa del peligro: morderse las uñas, procrastinar y otras formas de autosabotaje
Guillermo López Lluch, Universidad Pablo de Olavide Las neuronas del cerebro pueden hacernos creer cosas que…