El reloj interno del cuerpo no solo dicta cuándo dormimos, sino que también determina la rapidez…
Categoría: Bienestar y Vida Saludable
Consejos, tendencias y contenidos prácticos para una vida más saludable y equilibrada. Alimentación, actividad física, salud mental, descanso, hábitos diarios y bienestar integral para mejorar la calidad de vida de forma natural y consciente.
El cromosoma X «silencioso» da un impulso al cerebro femenino envejecido
Los investigadores de la UCSF pueden haber descubierto cómo el cerebro femenino se mantiene resistente al…
Una nueva ITS afecta a 1 de cada 3 mujeres: un estudio revela que los hombres son el eslabón perdido
Un estudio revela que la vaginosis bacteriana (VB), una enfermedad que afecta a casi un tercio…
¿Los fines de semana realmente afectan los resultados quirúrgicos?
Investigadores del Hospital Metodista de Houston, la UCLA, la Universidad de Toronto y otros han intentado…
Un léxico aromático: una completa base de datos de fragancias ofrece información sobre la percepción humana de los olores
En todo el mundo, la gente está de acuerdo en gran medida en cómo se ve…
Dietista: ¿Qué pasa con los aceites de semillas?
Los aceites de semillas son grasas líquidas que provienen de las semillas de las plantas. Los…
Un mayor consumo de pescado se asocia a un menor riesgo de empeoramiento de la discapacidad por esclerosis múltiple
Un mayor consumo de pescado se asocia con una progresión más lenta de la discapacidad en…
Científicos descubren proteína clave en la resiliencia al estrés
¿Por qué, cuando se enfrentan al estrés crónico, algunas personas desarrollan síntomas de ansiedad y depresión…
Los niños con obesidad tienen mayores tasas de enfermedades dermatológicas
Los niños con obesidad tienen mayores tasas de enfermedades dermatológicas, según un estudio publicado en línea el 10…
El estudio EPIC destaca el impacto de la dieta mediterránea en el riesgo de cáncer asociado a la obesidad
Según una investigación realizada en el marco del estudio EPIC (European Prospective Investigation Into Cancer and…
La ciencia detrás de los baños de hielo y las inmersiones polares: ¿son realmente beneficiosos?
Entre los deportistas, los entusiastas del bienestar e incluso los aficionados ocasionales al gimnasio, la idea…
Algunos antidepresivos pueden acelerar el deterioro cognitivo en personas con demencia
Un estudio basado en datos de más de 18 000 pacientes de Suecia indica que ciertos…
Un informe revela altos niveles de azúcar añadido en las fórmulas infantiles de EE. UU. a pesar de las recomendaciones médicas
El azúcar añadido, derivado de cultivos baratos como el maíz, es malo para los bebés. Según la…
Olvídese de las manzanas: un investigador explica cómo una naranja al día puede reducir el riesgo de depresión en un 20 %
Comer una naranja al día puede reducir el riesgo de depresión en un 20%, según un estudio publicado…
Incluso una noche de sueño perdido puede alterar su sistema inmunológico y aumentar la inflamación.
Una nueva investigación revela información sobre el impacto que tiene la calidad del sueño en el…
Baila para estar en forma: un estudio demuestra que los beneficios para la salud del baile libre son comparables a los del ejercicio convencional
Olvídese de las zapatillas deportivas o los tacos y póngase esos zapatos para bailar, ya que…
¿Qué sucede cuando una dieta se centra en alimentos ultraprocesados?
La mayoría de los programas dietéticos están diseñados para ayudar a las personas a perder peso…
Un estudio revela que los adolescentes sedentarios enfrentan mayores riesgos de salud mental
Los adolescentes que pasan más de tres horas al día realizando conductas sedentarias —incluyendo jugar videojuegos,…
Preguntas y respuestas: Cómo el optimismo puede fomentar hábitos saludables
¿Ves el vaso medio vacío o medio lleno? Si retrocedes al inicio de la pandemia de…
El agua y la leche natural son las bebidas más saludables para los niños, dicen los expertos
¿Tiene leche? Resulta que la leche de vaca simple, el agua y un poco de jugo…