Correr puede ayudar a quemar calorías, pero cuando se trata de prevenir la diabetes y la…
Categoría: Bienestar y Vida Saludable
Consejos, tendencias y contenidos prácticos para una vida más saludable y equilibrada. Alimentación, actividad física, salud mental, descanso, hábitos diarios y bienestar integral para mejorar la calidad de vida de forma natural y consciente.
La FDA reabre el debate sobre el flúor: ¿protección dental o riesgo para la salud?
La agencia estadounidense revisa las evidencias sobre los efectos del flúor en el desarrollo cerebral infantil…
Grave alerta alimentaria en España por presencia de un compuesto químico en alimentos procesados
Las autoridades sanitarias advierten sobre niveles elevados de una sustancia potencialmente tóxica y ordenan la retirada…
Las migrañas y los dolores de cabeza constituyen una carga global que necesita mayor reconocimiento, según un estudio internacional.
Los estilos de vida modernos, que incluyen estrés, sedentarismo, cafeína, alcohol y mala calidad del sueño,…
Por qué el entrenamiento de fuerza es la nueva fórmula de la longevidad
Antes vinculado solo al fisicoculturismo, hoy se considera esencial para un envejecimiento saludable. Levantar pesas o…
Astringente, mente más aguda: Los flavonoles pueden activar la actividad cerebral para la memoria y la respuesta al estrés.
por el Instituto Tecnológico de Shibaura La astringencia es una sensación de sequedad, aspereza o textura áspera…
El método 3×5: una fórmula básica para ganar fuerza y proteger el cuerpo a largo plazo
Un especialista en rendimiento, en diálogo con The Independent, recomienda la rutina como una opción accesible…
¿Por qué se siente más frío cuando se envejece?
Este deterioro está relacionado con la pérdida de grasa subcutánea, la fragilidad capilar y la disminución…
La oxitocina ayuda a sincronizar el latido del corazón y la respiración, según sugiere una vía neuronal recientemente descubierta.
Cuando los humanos y otros animales están tranquilos, tienden a respirar más despacio y su ritmo…
Italia reconoce la obesidad como enfermedad crónica: un paso histórico en la salud pública
José Miguel Soriano del Castillo, Universitat de València El 9 octubre de 2025, Italia dio un…
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente?
Especialistas explican cómo la presencia de este nutriente en la alimentación puede influir en el bienestar…
¿Cuánto más ejercicio, más sanos? Los adolescentes inactivos muestran peor calidad de vida
Alejandro Legaz Arrese, Universidad de Zaragoza; Carmen Mayolas-Pi, Universidad de Zaragoza; Isaac López Laval, Universidad de…
Un tratamiento temprano impacta en la evolución de la psoriasis y previene daños articulares a largo plazo
Los especialistas destacan que iniciar una terapia integral en las primeras fases reduce complicaciones, mejora la…
Los numerosos beneficios para la salud que nos ofrece el pescado a un bajo coste climático
Gumersindo Feijoo Costa, Universidade de Santiago de Compostela; Ángel Gil, Universidad de Granada; Elvira Larqué, Universidad…
¿Puede la nutrición ayudar al eczema?
El eczema se refiere a un grupo de afecciones inflamatorias que provocan sequedad, picazón, descamación y…
¿Qué está pasando con el cáncer en la generación ‘millennial’?
Lydia Begoña Horndler Gil, Universidad San Jorge Si está leyendo estas líneas es posible que pertenezca…
Salud mental en estudiantes universitarios: factores de éxito y prevención en 2025
La salud mental de los estudiantes universitarios se ha convertido en una prioridad global. La presión…