Más que cardio: por qué el músculo es clave para envejecer con autonomía

Especialistas de Mayo Clinic y Johns Hopkins señalan que el entrenamiento de fuerza después de los…

Cicatrices de acné: qué tratamientos recomiendan los dermatólogos para mejorar la piel

Las marcas pueden atenuarse con abordajes domiciliarios y procedimientos clínicos, pero la elección depende del tipo…

Tres ensayos clínicos abren nuevas rutas para tratar el cáncer colorrectal y de mama

Más de 1.700 pacientes participaron en estudios de Fase III que probaron inmunoterapia, terapias dirigidas y…

Así nos protegen y pueden curarnos las células dendríticas, los ‘agentes de aduanas’ del organismo

Antonio J. Ruiz Alcaraz, Universidad de Murcia El sistema inmunitario humano depende de una coordinación exquisita…

Diez factores que facilitan la veloz propagación actual del ébola

Raúl Rivas González, Universidad de Salamanca El ébola ha vuelto a activar las alarmas de la…

¿La altura importa? El cuerpo masculino y la presión de ser bajo

Antoni Aguiló Bonet, Universitat de les Illes Balears El músico y escritor Abraham Boba ha publicado…

Tres claves para cuidar la microbiota… y dormir mejor

Sara Uceda Gutiérrez, Universidad Nebrija and Manuel Reiriz Rojas, Universidad Nebrija Un tercio de nuestra vida…

Las embarazadas pueden (y deben) ir al dentista

Amparo Perez Silva, Universidad de Murcia Todas las mujeres embarazadas saben perfectamente que deben estar atentas…

Cuatro alimentos fermentados que pueden apoyar la salud intestinal y fortalecer las defensas

Vinagre de sidra de manzana, kéfir, yogur y pepinillos fermentados aportan compuestos bioactivos y pueden favorecer…

Tres hábitos diarios que fortalecen el cerebro y pueden reducir el riesgo de demencia

Especialistas de las universidades Heriot-Watt, University College London y King’s College London explican cómo la orientación…

Por qué el magnesio puede no hacer efecto: el error más frecuente al elegir el suplemento

La forma de consumo, el tipo de magnesio y la dosis diaria pueden explicar por qué…

Qué comer en ayunas para bajar la glucosa y evitar picos de azúcar en la mañana

Elegir un desayuno con bajo índice glucémico, proteínas, fibra y grasas saludables puede mejorar el control…

Las espinacas de Popeye para tratar el síndrome del ojo seco

Lluís Montoliu, Centro Nacional de Biotecnología (CNB – CSIC) Los que fuimos niños en los años…

Entrenar antes o después de desayunar: qué dice la ciencia sobre la pérdida de grasa

La evidencia muestra que hacer ejercicio en ayunas puede aumentar la quema inmediata de grasa, pero…

Brote de ébola en África: más casos, más muertes y una alerta internacional en expansión

La OMS reporta más de 170 muertes sospechosas y unos 750 contagios vinculados a un brote…

10 beneficios comprobados de las nueces

Cada vez más entidades médicas destacan el valor nutricional de este alimento y su lugar dentro…

Cuando una sola diana ya no es suficiente: el auge de las terapias combinadas contra el cáncer

Natasha Zarich Dimitrievich, Instituto de Salud Carlos III Durante mucho tiempo, la lucha contra el cáncer…

Nueva epidemia de ébola: ¿por qué ha declarado la OMS una emergencia internacional?

Raúl Rivas González, Universidad de Salamanca El terrible virus del Ébola vuelve a atacar África. El…

Ayuno intermitente después de los 60: cuándo puede ayudar y cuándo conviene evitarlo

Un análisis de 31 estudios publicado en Nutrients advierte que los protocolos moderados pueden favorecer el…

Suplementos de remolacha y corazón femenino: un estudio enciende alertas sobre su uso junto al ejercicio aeróbico

Una investigación de Dalhousie University en modelos animales halló que el nitrato sódico puede bloquear adaptaciones…

Las estatinas siguen en el centro de la prevención cardiovascular tras la actualización de las guías sobre colesterol

La Asociación Americana del Corazón reforzó un enfoque más personalizado para el manejo de lípidos, mientras…