Beatriz Carpallo Porcar, Universidad San Jorge; Andrés Ráfales Perucha, Universidad San Jorge; Daniel Sanjuán Sánchez, Universidad…
Categoría: Opinión
Calambres nocturnos: por qué interrumpen el sueño y cómo reducir su aparición
Especialistas en salud explican los factores que desencadenan los calambres nocturnos y cómo ciertos hábitos en…
Frutos secos con menos calorías: opciones inteligentes para una alimentación equilibrada
En el contexto de recomendaciones nutricionales difundidas en Argentina, especialistas destacan qué frutos secos aportan menos…
¿Es realmente el uso tópico del etanol tan peligroso como para retirarlo del mercado?
Dr. Borja Garrido Arias, Universidad Pontificia ComillasA principios de año, diversos medios publicaron la noticia de…
¿Por qué cada vez tenemos más alergias?
Alejandra Pera Rojas, Universidad de Córdoba and Berta Ruiz-León, Junta de AndalucíaEste artículo forma parte de…
¿Por qué aumentan tanto las alergias? Una clave puede estar en la microbiota
Narcisa Martínez Quiles, Universidad Complutense de MadridDesde hace décadas, los casos de alergias –primaverales, alimentarias, cutáneas…–…
Entrenar en casa o en el gimnasio: la clave está en la constancia y la adaptación
En el contexto de Estados Unidos, especialistas subrayan que el lugar de entrenamiento es secundario frente…
El aumento del calor y la sequía favorece la expansión de bacterias resistentes y agrava el riesgo sanitario global
Investigaciones en América advierten que el cambio ambiental está acelerando la aparición de microbios capaces de…
Paseos japoneses: la práctica sencilla que gana terreno como aliada contra la ansiedad
Una tendencia originada en Japón que promueve el bienestar emocional a través de caminatas conscientes y…
La respiración se convierte en la clave invisible para mejorar el rendimiento en la natación
Especialistas destacan técnicas respiratorias utilizadas en entrenamiento acuático que optimizan el desempeño y reducen la fatiga…
El consumo de cannabis en adolescentes y su impacto en la memoria y la función cognitiva
Investigaciones en Estados Unidos y Australia revelan cómo evoluciona el desempeño mental en jóvenes expuestos al…
Cómo la postura al dormir influye en la salud y lo que revela sobre el cuerpo
La evidencia desde Estados Unidos muestra cómo la posición al dormir afecta la espalda, la respiración…
Primeros auxilios dentales: cómo salvar un diente tras un golpe
Olga Cortés Lillo, Universidad de Murcia; Ascensión Vicente Hernández, Universidad de Murcia; Clara Serna Muñoz, Universidad…
Autocuidado y bienestar: la evidencia científica analiza el papel de la masturbación femenina
Estudios en salud destacan su relación con la gestión del estrés, el conocimiento corporal y el…
Dormir con o sin almohada: una decisión que impacta cuello, descanso y salud visual
Especialistas analizan cómo la postura al dormir y el uso de almohada influyen en la salud…
Los sueños no solo reflejan emociones: también pueden mejorar cómo te sientes al despertar
Un estudio de la University of Kansas encontró que combinar miedo y alegría durante la noche…
Tatuajes, toxinas y sistema inmunitario: qué conviene tener en cuenta antes de tatuarnos
Manal Mohammed, University of WestminsterDesde diseños minimalistas en la muñeca hasta brazos totalmente cubiertos de palabras…
Velas e incienso, cuando el supuesto “bienestar” contamina la casa
María Teresa Baeza Romero, Universidad de Castilla-La ManchaEncender una vela aromática o quemar incienso suele asociarse…